Hieronta tehdään lämpimillä öljyillä. Abhyanga hieronta rentouttaa, puhdistaa, poistaa väsymystä ja rauhoittaa mieltä. Hieronta lisää verenkiertoa, vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja kuona aineiden poistumista. Hieronta on kevyttä ja lempeää, joka nostaa energiatasoa ja parantaa unenlaatua. Sopii hyvin niille, jotka kaipaavat pehmeää ja rentouttavaa kokohierontaa.
